A matéria ficou acumulada e não sabes o que fazer? Confere as dicas abaixo que te irão ajudar a ultrapassar este obstáculo!

• Perceber o motivo da matéria atrasada

Antes de avançares para o estudo propriamente dito, é importante perceberes o que aconteceu com a tua organização para evitar situações futuras. Tal pode acontecer por imprevistos do dia a dia que, por estar doente, por problemas com meios de transporte, ter muito trabalho naquela semana. Ou então pode ser por má gestão do tempo ou pela chamada “procrastinação”.

• Listar qual a matéria que está atrasada

Para descobrires o que deves fazer, tens de saber o quanto estás atrasado na matéria. Assim, faz uma lista de todos os pontos a colocar em dia para saberes a quantidade de conteúdo e quais as matérias a dar mais atenção. Mas continua a estudar a matéria atual, para que não fique esquecida nem atrasada também. Se estudares só o que ficou para trás, vais só trocar um problema por outro. Por isso, dedica 60% do tempo à matéria atrasada e 40% para a matéria atual.

• Novo plano de estudos:

Se tens matéria em atraso, talvez o teu plano de estudos não seja o mais adequado para o tempo que tens disponível. Por isso, reavalia e faz uns ajustes. Tenta estudar cerca de 4 horas por dia para conciliares a matéria nova com a atrasada, estudando sempre a matéria do dia e a do dia seguinte. Também é importante que saibas quais os momentos em que estás com mais energia para estudar (manhã, tarde ou noite) e quais as matérias que tens mais dificuldade;

• Evitar o esquecimento:

Para melhorar a capacidade de gerir um grande volume de matéria pendente, é essencial fazer algumas revisões dentro das primeiras 24 horas antes de dormir; no dia seguinte; 7 dias depois; 30 dias depois. Estas revisões devem ser simples: ler, anotar, falar e explicar.

• Concentração:

Podes estudar imensas horas por dia, mas, se não estiveres com todo o foco e concentração naquele momento, de nada ou de pouco adianta. Escolhe um local tranquilo que o teu cérebro identifique que é um sítio para estudar (ex: se não estás habituado a estudar na esplanada ou na praia, não frequentes esses sítios para estudar, pois o teu cérebro associa a lazer), longe do telemóvel e das redes sociais.

• Qualidade do estudo:

Não vale a pena usar métodos mais passivos, sobretudo quando tens matéria em atraso (ler e sublinhar). Privilegia métodos ativos: faz anotações, resolve casos práticos e exames, elabora esquemas e mapas mentais, explica a matéria em voz alta e simplifica tudo.

• Descansar

Não te pressiones no tempo de estudo, pois precisas de descansar e de ter atividades lúdicas para te distraíres e estares com motivação. Depois, é focar no objetivo e agir para realizar isso!